baner
Издательство «МИФ»
Опрос
Если бы у Вас была возможность, изменить школьную программу 7-10 классов, какой предмет Вы бы добавили?
  • Семейные отношения 37%, 131 голос
    131 голос 37%
    131 голос - 37% из всех голосов
  • Духовные практики 21%, 74 голоса
    74 голоса 21%
    74 голоса - 21% из всех голосов
  • Целеполагание 13%, 46 голосов
    46 голосов 13%
    46 голосов - 13% из всех голосов
  • Астрология 10%, 35 голосов
    35 голосов 10%
    35 голосов - 10% из всех голосов
  • Бизнес / Карьера 8%, 28 голосов
    28 голосов 8%
    28 голосов - 8% из всех голосов
  • убрала бы часть предметов* 4%, 13 голосов
    13 голосов 4%
    13 голосов - 4% из всех голосов
  • экономическое право* 3%, 12 голосов
    12 голосов 3%
    12 голосов - 3% из всех голосов
  • черчение* 3%, 9 голосов
    9 голосов 3%
    9 голосов - 3% из всех голосов
  • Предмет "Знание о Законах Вселенной". Всё остальное вторично.* 2%, 7 голосов
    7 голосов 2%
    7 голосов - 2% из всех голосов
Всего голосов: 355
Голосовало: 282
25.08.2016 - 29.05.2017
* - добавлен посетителем
Опрос закрыт
baner

Красавица-рябина. Польза и вред ягод. Как правильно использовать?

чем полезна рябина красная для человека

Добрый день, дорогие друзья! Все мы знакомы с рябиной – неприхотливым, но очень красивым деревом. Ее гроздья – это не только корм для птиц, но и ценное лекарство. Плоды укрепляют иммунитет, чистят почки от бактерий, способствуют пищеварению… Заинтересованы? Давайте узнаем, чем полезна рябина красная для человека и как ею лечиться!

8 полезных свойств

Вкус и воздействие ягод на организм определяется их богатым составом. В угощении очень много витаминов и минералов. На общем фоне выделяется аскорбиновая кислота. В рябине ее больше, чем в лимоне! Несмотря на кислый привкус, в лакомстве очень много сахаров. Кстати, если собирать ягодки после первых заморозков, горчинка и кислота будут несколько слабее.

На что способна рябина? Диетологи выделяют следующие эффекты.

Профилактика рака.

Кверцетин, который придает горечь, одновременно предотвращает разрушительные окислительные процессы. Вещество защищает клетки от свободных радикалов. Именно последние вызывают необратимые мутации. Регулярное употребление лакомства усиливает антиоксидантные способности организма и ускоряет регенерацию.

Обострение зрения.

Еще наши бабушки использовали сок для лечения глазных заболеваний. Позднее ученые выяснили, что напиток действительно помогает при близорукости, дальнозоркости и смягчает проявления макулярной дегенерации.

рябина зимой

Укрепление иммунитета.

Витамин С, содержащийся в угощении в огромных количествах, защищает нас от дефицита веществ и различных заболеваний. Особенно полезно лакомство для детей. Они с удовольствием едят варенье. Аскорбиновая кислота не только помогает убивать бактерий, но и позволяет развиваться мышечной ткани, нормализует гормональный фон, способствует росту, повышает устойчивость к стрессам и т.д.

Перезапуск ЖКТ.

В десерте присутствует клетчатка. Она действует как легкий скраб: удаляет шлаки и токсины со стенок кишечника и массирует стенки ЖКТ. В результате выделяется больше желудочного сока, активно циркулирует желчь. Другой полезный компонент, – пектин, – вмешивается в процессы пищеварения, устраняя газообразование, брожение и гниение. Особенно полезно лакомство при лишнем весе.

Борьба с отеками.

Листья и ягоды уничтожают микробов и оказывают мочегонный эффект, поэтому незаменимы при некоторых заболеваниях почек. При отеках актуален чай из молодых листочков: он выводит лишнюю жидкость и ликвидирует застой желчи.

Противогрибковая атака.

Женщины используют сок не только при жирной коже, но и при грибковых поражениях. Примочки замедляют размножение или убивают «захватчиков». Также с помощью аппликаций удаляют бородавки.

Профилактика авитаминоза.

С наступлением холодов получить достаточно полезных веществ становится все сложнее. Неудивительно, ведь свежих овощей и фруктов на прилавках гораздо меньше. Рябина – резервный источник микроэлементов! Именно эти яркие ягодки спасут вас от хронической усталости, проблем с кожей и других симптомов.

Оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Лакомство помогает растворять холестериновые бляшки, чем увеличивает просвет сосудов. Впоследствии кровь легче циркулирует. Все органы и системы получают больше кислорода и «стройматериалов». Уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.

Очевидно, что угощение применяется при множестве заболеваний. Однако действие напитков полностью зависит от того, как их заварить. Давайте рассмотрим самые популярные рецепты.

Домашнее лекарство

Самое главное свойство ягод – богатый микроэлементами состав. Используют их преимущественно при анемии, простуде, гриппе, авитаминозе и т.д.

Анемия.

2 ч. л. плодов залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на 1 час. Удалите осадок. Полученной порции вам хватит на сутки. Разбейте весь объем на 3 приема. Можно также добавить немного шиповника. Принимайте средство в течение первой недели менструального цикла.

Профилактика простуды и гриппа.

Приготовьте фруктовый чай: залейте стаканом кипятка 1 ч. л. ягодок. Подойдут сухие, но лучше брать свежие. Удалите осадок, когда жидкость остынет до теплой. Желательно пить чай по утрам натощак.

Общеукрепляющее.

Смешайте рябиновые плоды с сухими листьями крапивы (7:3). 1 ст. л. залейте 0,5 л кипятка и поставьте на огонь на 2 минуты. Не передержите! Отставьте емкость в сторону на 4 часа. Напиток следует принимать по 100 мл до 3 раз в день. Продолжительность курса – месяц.

Осторожно: смесь противопоказана при повышенной свертываемости крови и скудных месячных.

Домашние таблетки от кашля.

Натуральные, безопасные и яркие. Если добавить в состав сахарный сироп, то такие таблетки понравятся даже детям.

Разотрите плоды до кашицы. Смешайте с водой: две части жидкости на часть мякоти. Продержите на водяной бане 6 часов, затем разделите воду и осадок. Последний хорошенько пропарьте. У вас должна получиться густая масса. Из нее слепите таблетки. Шарики следует медленно рассасывать.

Запоры.

Разотрите ягодки с сахаром. Последнего берите по вкусу, чтобы было приятно есть. Принимайте по 2 ст. л. после еды до выздоровления.

Полезно употреблять плоды в чистом виде. Например, всего 10 ягодок помогают снять головную боль при чрезмерном напряжении!

рябина

Противопоказания

Увы, у насыщенного состава есть обратная сторона – ограничения. Среди запретов выделяют:

  • пониженное АД;
  • высокую свертываемость крови и сопутствующие заболевания;
  • повышенную кислотность желудочного сока (возможен осторожный прием под наблюдением врача);
  • индивидуальную непереносимость;
  • состояние после инфаркта или инсульта;
  • ишемическую болезнь сердца;
  • язву и гастрит;
  • детский возраст (до 3 лет).

Официально лакомство не относится к ряду токсичных, однако злоупотреблять не стоит. Особенно опасны свежая мякоть и сок. При передозировке может возникнуть легкое отравление из-за сорбиновой кислоты – натурального антибиотика. Случаи интоксикации редки, поскольку вкусовые качества мешают съесть много плодов. В термически обработанном продукте сорбиновая кислота разрушается.

Рябина – природная сокровищница, таящая в себе множество витаминов и минералов! Не пренебрегайте сочными ягодками, а при необходимости – готовьте из них домашние лекарства.

Поделитесь постом с друзьями, чтобы они успели сделать заготовки и защититься от сезонных эпидемий!

До новых встреч!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)

Если вам понравился пост, поделитесь!

Анна Келлер

Об авторе

Все статьи

Комментариев к статье: 0

    Оставить комментарий:

    Похожие статьи:

    рецепты как употреблять в пищу шпинат
    Шпинат — генерал зелени. Как его заморозить и с чем подать?

    Добрый день, дорогие друзья! Как часто шпинат оказывается на вашем столе? К сожалению, это растение сильно недооценивают. Все из-за мифов о том, что у него...

    Подробнее
    трава чистотел лечебные свойства и противопоказания
    Чистотел — гроза папиллом, родинок и бородавок

    Здравствуйте, дорогие гости! От бородавок легко избавиться, но сложно решиться. Прижигания, азот, лазер… Кто-то говорит, что это не больно? Лукавит. Ощущения такие, будто тебя медленно...

    Подробнее
    чеснок лечебные свойства и противопоказания
    Чеснок — горький плод здоровья. Убийца паразитов и микробов

    Добрый день, дорогие друзья! Что в детстве вам давали при простуде? Я до сих пор помню, как пила молоко с медом и чесноком. Тогда мне...

    Подробнее
    чем полезны овсяные отруби
    Чем полезны овсяные отруби?

    Как похудеть? Этот вопрос часто задают себе женщины с избыточным весом. Многие начинают худеть, садясь на жесткую диету. Ограничивают себя во многих продуктах. Чтобы придать...

    Подробнее
    польза яблочного уксуса для организма и здоровья
    Чем полезен уксус для здоровья? Заключения экспертов!

    Здравствуйте, дорогие читатели! Мы все знаем, что уксус применяется в лечебных целях уже тысячи лет. Гиппократ использовал его для заживления ран. Военный стратег Ганнибал из...

    Подробнее
    чайный гриб полезные свойства и противопоказания для женщин
    Чайный гриб: квас, который лечит

    Здравствуйте, уважаемые гости! Раньше чайный гриб считался величайшей ценностью. Мало кто делился им просто так. Сейчас с выращиванием «питомца» дело обстоит проще: в интернете есть...

    Подробнее
    чага полезные свойства как заваривать и применение
    Чаговый чай. Вкус кофе и польза березы. Как приготовить супер-напиток для похудения?

    Добрый день, уважаемые читатели! В детстве соседка угощала меня очень вкусным напитком. Похож на кофе и какао одновременно. Прошло время. Название я не запомнила. Иван-чай,...

    Подробнее
    чабрец полезные свойства и противопоказания для женщин
    Чабрец. Маленький кусочек солнца в непогоду

    Добрый день, дорогие друзья! Знаете, чем отличается чабрец от антибиотиков? К медикаментам микробы привыкают и вырабатывают иммунитет. Натуральные фитонциды им не по зубам. Медики давно...

    Подробнее
    Вверх