Добрый день, дорогие друзья! Ломкие и слоящиеся ногти – не только неэстетично, но и опасно. Истончившаяся ногтевая пластина может полностью отойти. Тогда на теле будет открытый канал для патогенных микроорганизмов. Один из самых опасных – грибок. Он не остается на поверхности, а проникает в кровь. Вывести грибок очень сложно. Что делать в домашних условиях если ногти слоятся и ломаются? Избавиться от причин, пройти курс лечения и соблюдать профилактику.
Негативные факторы
Как правило, слабые пластины – признак неправильного образа жизни. Чтобы забыть о проблеме навсегда, к ней нужно подойти системно. В противном случае лечение даст кратковременный эффект.
Что способно навредить нашим ручкам?
- Авитаминоз. Кожа, волосы и ногти – своеобразные «индикаторы». Если не хватает полезных веществ, они страдают в первую очередь.
- Горячая вода. При высокой температуре пластина расширяется, при высыхании – сужается. Мимолетный контакт не страшен, а вот постоянная работа может обернуться такими последствиями.
- Химические средства. Рекомендуется надевать перчатки, чтобы не травмировать пальцы.
- Некачественный лак и постоянное наращивание или покрытие гель-лаками. Отдельная история. Часто девушки стараются скрыть дефекты под слоем лака или геля. Это приводит к усугублению ситуации. Почему? В процессе нанесения материалов нужно подготовить ноготок, в том числе подпилить его, выровнять. Большинство гелей снимают так же – пилочкой. С каждым разом верхняя часть повреждается сильнее. Особенно опасно это в том случае, если мастер неопытный.
- Отсутствие ухода. Как и лицо, пальцы нуждаются в кремах и маслах. Кутикуле нужна «подпитка».
- Хронические заболевания. Опасна любая патология, но гормональные нарушения влияют на внешний вид рук наиболее заметно.
Банальное изменение рациона может преобразить картину.
Я часто рассказываю о витаминных «коктейлях». Иногда достаточно всего лишь ввести в меню тыквенный сок или льняное масло.
Процесс восстановления занимает много времени. То, что видно нашему глазу, – «мертвая» ткань, как и волосы. Вылечить уже выглянувшую пластину нельзя, можно лишь немного смягчить состояние. Основное поле боя – кутикула, поскольку там формируется новая ткань. На нее-то мы и должны повлиять.
Лечебные процедуры
Желательно делать ванночку, втирать масло и проводить массаж. Именно в таком порядке. Два первых шага совмещают, если в растворе уже есть «экстракт». Просто не вытирайте пальчики насухо, когда достанете из воды. Мягко вотрите остатки в кутикулу и валики.
Не все ванночки подходят для длительного ежедневного использования, но питать корни нужно как можно чаще. Заведите полезную привычку: наносите перед сном на кутикулу растительную «выжимку». Идеально справляется с проблемой оливковая.
1. Морская соль
Замечали когда-нибудь, какими крепкими становятся ногти после отдыха на морском побережье? Попробуем устроить рукам небольшой «отпуск». В стакан теплой воды добавьте 1 ст. л. морской соли и 2-3 капли йода. Смешайте, чтобы компоненты растворились. Продолжительность процедуры – 15 минут. Делайте ванночки не чаще 2 раз в неделю. Хороший эффект дает смазывание йодом. Он сушит, поэтому состав используют только 1 раз в месяц. Лимонный сок поможет удалить желтизну.
2. Лимон и оливковое масло
Цитрус не только отбеливает, но и отлично питает. Смесью из сока и масла (1:3) протирают пластины. Сам по себе фрукт подсушивает, поэтому ему нужен «партнер». Лечебный курс занимает неделю, потом ручки отдыхают.
3. Ягодный микс
Приготовьте кашицу из любых кислых ягод. Держите пальчики в ней 10 минут.
4. Пчелиный воск
Желательно приобрести продукт у знакомого пчеловода. Средства, собранные самостоятельно, всегда лучше аптечных. Сначала растопите воск на водяной бане. Если хотите получить максимальный эффект, добавьте по капсуле витаминов A и E. Состав готов. Как только он немного остынет, опустите пальцы буквально на полминуты. На воздухе воск превратится в «колпачки», застынет на коже, и его можно будет убрать.
Важно! Нельзя использовать лимонный сок, если есть ранки, трещины или травмы.
Идеальное средство для рук – домашний крем. О том, как его приготовить, я уже рассказывала. Простое и эффективное средство получится из базы и эфиролей. Какие основы лучше? Календула, кунжут, ростки пшеницы, жожоба, какао. Твердые баттеры предварительно растапливают, как воск. В нашем случае желательно взять эфироли лимона, эвкалипта, розмарина, ромашки, бергамота или чайного дерева.
Достаточно 2-3 «экстрактов». Дозировки в каждом случае разные, универсальная – 2-4 капли активного вещества на 10 мл базы. Те же масла вы можете добавить в ванночки.
Подробнее о свойствах различных масел читайте по ссылкам ниже:
Приобрести натуральные масла можно на сайте IHerb, качество отличное и отправка по всему миру!
Усвоенный урок
Поговорим о том, что нужно делать, чтобы ногти оставались красивыми. Из причин половина мер уже ясна.
- Не подвергайте руки резким температурным перепадам! Зимой надевайте перчатки и варежки.
- Меньше контактируйте с водой и синтетическими средствами.
- Делайте маникюр правильно. Кератин вырабатывается в зоне лунулы – округлое белесое пятно возле корня. Если его регулярно повреждать, пластины станут ломкими и хрупкими. Нельзя откусывать свободный край кусачками. Замените грубую металлическую пилочку на мягкую. Обтачивайте в одну сторону и под прямым углом. Неаккуратное обращение приводит к расслоению.
- Если есть грибок – лечите его! Один из способов – чистотел. Запущенное заболевание ведет к отслоению.
- Не нашли причину? Обследуйте организм. Желтизна, вмятины и бугорки указывают на псориаз, белые точки – признак дефицита кальция или цинка. Синеватый оттенок появляется при проблемах с кровообращением.
- Полностью пересмотрите питание. Чаще употребляйте продукты, в которых содержатся витамины A, E, B5, аскорбиновая кислота, железо и кальций. Для усвоения последнего нужен витамин D. Что нужно кушать? Крупы (особенно полезны амарант и киноа), яблоки, курятину, красное мясо, рыбу, цитрусы, яйца, домашние йогурты. Хорошо помогают отвары с шиповником.
Будьте осторожны: передозировка аскорбиновой кислоты тоже приводит к ломкости.
Проблемы с ногтями возникают из-за неправильного образа жизни или «тихих» патологий. Руки указывают нам на то, что что-то идет не так. Жаль, что не всегда мы прислушиваемся к себе.
А как заботитесь о своих пальцах вы? Для меня лимон – палочка-выручалочка! Еще мне нравятся желатиновые ванночки. Просто растворяю небольшое количество в воде и наслаждаюсь процессом 20 минут. Потом нельзя мыть руки полчаса.
До новых встреч!
