Помню чуть ли не с рождения этот запах: мама перекладывала веточками лаванды постельное белье. И с тех пор этот суховатый и нежный древесно-цветочный аромат ассоциируется для меня с мамой, чистыми наглаженными простынями и крепким, какой бывает только в детстве, сном. Но в отличие от моей матери я не собираю эти синие цветы: действие эфирного масла лаванды я изучила через различные рецепты всевозможных средств, которые часто меня выручают.
Спокойствие, только спокойствие
Говоря о действии лаванды, можно либо составлять двадцатитомник с дотошным и скрупулезным перечислением всего-всего на свете, либо сразу указать на самое главное. Характеристика эфирного масла (или как его еще называют, эфироля или «эфирки») лаванды, основное свойство его запаха может быть выражено одним словом: успокаивает.
Интересно! В некоторых странах Востока на предприятиях, где требуется четкость, тонкость действий, повышенное внимание, а также в офисах, сотрудникам которых необходима стрессоустойчивость, руководство рассылает лаванду.
Нейтральная, слегка холодноватая энергетика этого аромата остужает, успокаивает:
- нервную систему;
- кожу (на этом основано применение эфирного масла лаванды от прыщей, красноты, раздражения, сухости кожи и от укусов насекомых);
- боль (кстати, великолепно помогает от головной боли и болей ревматического характера), спазмы;
снижает температуру, давление, расслабляет; - нейтрализует и «выравнивает» другие запахи в парфюмерных композициях, смягчая слишком сильные – то есть, по сути, тоже успокаивает их.
Интересно! Известный ароматерапевт, автор ароматерапевтического справочника Сьюзен Фишер-Рицци пишет, что лаванда лечит 167 самых разных болячек, от депрессии и раздражительности до кожных заболеваний, ран, ожогов, гипертонии, болезней печени и желчного пузыря. Будучи признанным антисептиком, «эфирка» из синих цветов лечит простуду и вирусные заболевания.
А еще эфироль воздействует и на грибковые инфекции, поэтому отлично помогает от молочницы. Большой плюс его использования в том, что эфирное масло можно применять и во время беременности, тогда как аптечные противогрибковые препараты очень опасны для будущего малыша. Эфирное масло лаванды применяется в гинекологии и с другой целью: для нормализации месячного цикла. Вы заметили: опять для нормализации, то есть для успокоения. Вот такая она, лаванда.
В мире ароматов
В ароматерапии лавандовый эфироль применяется всеми возможными способами. Любой метод будет эффективен: аромалампа, ванна, пульверизатор, ингалятор. Даже используемая в качестве отдушки для белья, «эфирка» непременно окажет лечебный эффект.
Очень полезно молоко с лавандовым маслом и медом: оно успокаивает, выравнивает высокое давление, лечит простуду. В другую пищу лавандовый эфироль тоже можно добавлять, в том же количестве, что и в молоко – по 2-3 капли на порцию.
Важно! Обязательно обратите внимание на натуральность масла. В нем не должно быть синтетических добавок, спирта, пропиленгликоля – иначе его не стоит добавлять в еду.
Эфирное масло лаванды в косметологии
Наш эфироль добавляют в маски, кремы, лосьоны, массажное масло (по 2-3 капли на порцию средства), капают в ванну – мы уже хорошо знаем о его влиянии на кожу лица и тела. Помимо этого экстракты и масла «цветов покоя» входят в средства для укрепления ногтей. Очень полезны они и для волос (укрепляют корни, успокаивают кожу головы, борются с выпадением волос и перхотью).
Учитывая то, что эфирное масло лаванды в косметологии дезодорирует, а также борется с грибком, оно нередко входит в состав кремов для ног. А если в вашем креме его нет – не огорчайтесь, просто добавьте в порцию крема 2-3 капли этой чудесной «эфирки» — и необходимый эффект вам обеспечен.
В парфюмерии лавандовое масло используется в сочетаниях с самыми разными ароматами, но надо помнить о том, что лаванда «сглаживает» слишком яркие ароматы других компонентов композиции.
Известно, что сочетаемость ароматических средств – это целая наука. С чем же сочетается эфироль лаванды? Идеальным вариантом будут ароматы нероли, розы, шалфея, илинг-иланга, розмарина, пачули, герани; гармонирует лаванда также с цитрусовыми и хвойными «эфирками».
Рецепты
А теперь несколько рецептов:
Ванна
Для ванны хватит 8 капель масла. Великолепным вариантом успокаивающей смеси, помогающей при депрессиях, бессонице, раздражительности, является комбинация масел лаванды, иланг-иланга (по 3 капли) и сандала (2 капли). Эту же смесь можно добавить в аромалампу.
Аромалампа
5-7 капель достаточно для помещения 15-20 кв. м; если комната, где стоит аромалампа, больше, просто соответственно увеличьте количество капель: примерно по капле на каждые три квадратных метра.
Для массажа
8 капель добавляем на 30 мл крема-основы, хорошо перемешиваем. Успокаивающий массаж обеспечен. Вместо крема может быть использовано массажное масло, пропорции сохраняются.
Массаж рефлекторных точек
Этот вид массажа можно проводить с чистым лавандовым маслом, а можно разбавить последнее натуральным (не эфирным) маслом, например, оливковым, в соотношении 1:1.
Противопоказания по применению эфирного масла лаванды
Как известно, все эфирные масла обладают сильным действием. Лаванда из всех – самая спокойная, но и у нее есть свои противопоказания.
Внимание! При обострениях любых хронических заболеваний можно применять наше средство только с разрешения доктора. Так же поступают и при беременности, хотя большинство врачей охотно назначают лавандовую ароматерапию будущим мамам.
Осторожность не повредит, если у вас есть склонность к гипотонии, бронхиальная астма, аллергические реакции.
Стоит помнить о том, что лавандовое масло по своему действию несовместимо с йодом и железом – так что если вы принимаете лекарства, содержащие эти вещества, придется временно отказаться от «самого спокойного запаха».
Ну, а во всех остальных случаях пользуйтесь им на здоровье. Мира вам и радостной спокойной обстановки в доме.
