Добрый день, уважаемые собеседники! С наступлением лета мы переходим на шлепки и сланцы, и на подошвах начинают появляться натоптыши. Они за все цепляются. Кажется, что на ногах у тебя сухой бронированный слой. Выглядит это не слишком симпатично. А знали ли вы, что ороговевшая кожа может привести к изменению формы стопы? Скрючиваются пальцы, изгибается подошва. Как этого не допустить? Вовремя обратить внимание! Как избавиться от сухих мозолей на пальцах ног в домашних условиях? Поговорим о методах и профилактике.
Откуда берутся натоптыши
Кожа травмируется из-за 2 основных причин: физиологические особенности и неудобная обувь. Предпосылки следующие:
- жесткие стельки
- полное отсутствие каблуков или, наоборот, высокая платформа
- излишняя нагрузка на ноги: физическая активность или вес
- потливость
- нарушения кровообращения
- неправильная походка (из-за плоскостопия, заболеваний нервной системы и т.д.)
- артроз и артрит.
Если у вас регулярно появляются сухие мозоли, обязательно посетите врача! Как видите, не все причины безобидны.
Очень важно уметь отличать типы образований. Стержневая мозоль частично врастает внутрь, поэтому в запущенных случаях удалить ее может только хирург. Также встречаются подошвенные бородавки – «живые» наросты. Если вы случайно поцарапаете или уколете их, пойдет кровь. Бородавки нельзя срезать!
Уходовый курс
Зачастую все проблемы решаются правильным уходом за ножками. Какие процедуры и в какой очередности нужно проводить, чтобы пальчики и пяточки были как у младенца?
1. Избавьтесь от старого лака. Если у вас обычное покрытие, в процессе оно приобретет непрезентабельный вид. Желательно использовать жидкость без ацетона. Последний сильно сушит и истончает ногтевые пластины. В процессе двигайтесь от кутикулы к кончикам, вдоль чешуек.
2. Устройте ножную ванночку. Пока кожа не станет более рыхлой, с ней нельзя работать. Обычно достаточно 10-15 минут. Вы заметите, что ороговевшие части размокли.
3. Уберите влагу полотенцем. Вам понадобится специальная маникюрная лопаточка или ватный диск. Отодвиньте кутикулу и удалите лишнее.
4. Тщательно трите ступни жесткой мочалкой, чтобы усилить приток крови. Идеально справляется люфа. В другом посте я рассказывала о приготовлении дегтярного мыла-скраба. Оно отлично подойдет.
5. Потрите ногти щеткой. Вам нужно удалить из-под них грязь.
6. Настала очередь пемзы. Размашисто водите ею в одном направлении. Хорошенько поработайте над пятками и большими пальцами: это самые уязвимые места. Обычно именно там появляются натоптыши из-за нагрузки и регулярных ударов стелькой.
7. Когда вы снимите большую часть кожи, нанесите на стопы отшелушивающую смесь из фруктов или скраб. Помассируйте. Сполосните ноги и удалите влагу. Не забудьте про область между пальцами.
8. Нанесите любое смягчающее натуральное масло на ступни. Если ничего нет, подойдет средство для массажа.
9. Отдохните. Лягте на спину, прижмите ягодицы к стене, поднимите ноги. Примерно через 10 минут масло впитается, можно будет сменить позу.
По желанию нанесите прозрачный лак или просто отполируйте ногти замшевым материалом. При укорачивании предпочтите квадратную форму, иначе высок риск врастания.
Проводить процедуры нужно минимум раз в неделю. Если сухие мозоли уже есть, действуйте активнее. Улучшить эффект помогут народные средства.
Лекарство своими руками
Рассмотрим несколько рецептов смягчающих ванночек, масок, скрабов и компрессов.
1. Содовая ванночка.
Идеальный вариант, если вы хотите заодно избавиться от потливости. В теплую (!) воду добавьте соду. Берите по 1 ст. л. на каждые 2 л. Раствор вылейте в таз. Опустите ноги в жидкость. Максимальная продолжительность процедуры – 20 минут.
2. Отшелушивающая маска с манкой и морской солью.
Вам понадобятся 2 ст. л. соли, полстакана манки, 1 ст. л. меда и сметана. Последнюю допустимо заменить молоком или жирными сливками. Смешайте сухие компоненты, затем добавьте сметану. Сколько? Ориентируйтесь по консистенции. Идеальная – кашица. После содовой ванны нанесите средство на стопы. Вы усилите эффект, если накроете маску целлофаном сверху и утеплитесь носками. Смесь питает и увлажняет. Через треть часа смойте средство и воспользуйтесь пемзой.
3. Шоколадный скраб.
Смешайте по 1 ст. л. тростникового сахара (можно взять обычный), какао и молотого кофе. Добавьте по 0,5 ч. л. корицы и имбиря. Разбавьте смесь 2 ст. л. растительного масла. Если получается чересчур густо, можете увеличить объем жидкости. Распределите массу по подошвам. Массируйте ноги 2-3 минуты, затем смойте состав. Теперь уберите излишки влаги, дайте коже высохнуть и нанесите питательный крем. Шоколадный скраб не только удаляет отмершие частички, но и омолаживает ножки. Проходит усталость.
4. Луковый компресс.
Актуален в запущенных случаях. Помогает подготовить пяточки к дальнейшим действиям. В профессиональной косметике активно используются луковые фитокислоты, которые обладают отшелушивающим эффектом.
Нарежьте луковицу на небольшие колечки. Для улучшения результата можете обжарить срезы до темного оттенка. Прижмите колечки к проблемным местам и накройте целлофаном. Зафиксируйте бинтом, наденьте носки. Оставьте компресс на ночь, а утром воспользуйтесь пемзой. В конце посыпьте стопы тальком, чтобы не осталось лишней жидкости. Повторяйте каждый день.
Ухаживать за своими ножками очень просто, достаточно лишь знать, как это делать правильно! Сначала распарьте стопы, затем удалите огрубевшую кожу, отполируйте скрабом и высушите. Надеюсь, теперь вы легко справитесь с сухими мозолями.
Поделитесь постом с друзьями, чтобы они знали, как избавиться от натоптышей!
Всех благ вам!
