Здравствуйте, дорогие читатели! Речь – это основное средство общения. С ее помощью мы выражаем эмоции, передаем информацию, удовлетворяем потребности… Увы, культура речи начала искажаться с момента появления компьютеров и интернета. Книги заменили соцсети, а театр – фильмы и поп-передачи. Между тем ораторские навыки по-прежнему высоко ценятся. Они важны для политиков, педагогов, менеджеров… Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво говорить? Начнем с азов.
Из чего состоит речь?
Если вы хотите овладеть навыками общения, нужно работать в 3 главных направлениях.
- Четкость и дикция. Пока у вас во рту «каша», даже самый гениальный текст будет казаться бессмыслицей.
- Расширение словарного запаса. Богатый лексикон – признак хорошего общего развития.
- Улучшение содержательности. Бывает так, что в процессе разговора забываешь, о чем шла речь, или не успеваешь сформулировать мысль. Чаще всего «паузы» заполняются словами-паразитами.
Конечно, средства выразительности тоже важны, но их мы пока отодвинем на второй план. Почти невозможно правильно использовать интонацию, жесты и мимику, когда едва говоришь. В лучшем случае это будет выглядеть неубедительно.
С чего начать?
Вам нужно определить свои проблемы и устранить их. Самый беспристрастный судья – диктофон. Желательно включить его в момент разговора с кем-нибудь. Ведите себя как обычно. Вам ведь нужны достоверные результаты, верно? В крайнем случае запишите прочтение какого-нибудь текста.
Слушайте и анализируйте. Дайте послушать другим. Попросите честно высказать свое мнение. Сейчас конструктивная критика – путеводный маяк для вас. Общими усилиями выявите недостатки. Стандартный «набор»:
- неправильные ударения
- «сильное» произношение безударных гласных
- нечеткие твердые, свистящие и шипящие звуки
- «глотание» некоторых букв
- неправильное соединение нескольких звуков.
К каждой проблеме подбирайте свой «ключик». Проще всего исправить дикцию с помощью скороговорок. Занятия должны быть регулярными. Быстрого результата не ждите.
Лично я однажды столкнулась со словами-паразитами. Даже не заметила, как прочно они вошли в мою жизнь. Я поступила так: надела на руку резинку и щелкала по запястью каждый раз, когда замечала, что произношу «запретное» слово. Порой лучше взять небольшой таймаут или говорить медленно, чем невнятно мямлить. Через неделю моя речь стала заметно чище.
Общие рекомендации
Начните себя контролировать. Дышите «животом», чтобы не устраивать вынужденные паузы и не захлебываться. Не торопитесь: спешное произношение – самая главная причина всех бед. Даже при идеальной дикции собеседник не будет вас понимать. Какие советы могут помочь в обучении?
1. Совершенствуйте технику
Если у вас не получается говорить медленно, выполняйте специальные упражнения. Составьте ряд имен, цифр или иных последовательностей и читайте его. Старайтесь запомнить все слова. Воспроизводите в прямом и обратном порядке по памяти. Затем учитесь запоминать текст в звуковом формате и повторять его. Таким образом вы будете развивать и выдержку, и внимательность.
2. Следите за построением предложений
Избегайте и скудных фраз, и громоздких конструкций. В первом случае вы рискуете показаться неосведомленным человеком. Во втором – вас просто не поймут. Мысль потеряется. Учитесь находить золотую середину. Не останавливайтесь на половине сказанного.
Заносите в личный блокнот интересные выражения и идеи. Желательно обзавестись дневником. Возможно, вам это покажется глупым или наивным, но все-таки фиксируйте свои впечатления и эмоции. С грамотностью проще всего работать в визуальной форме. В письменном виде вы будете лучше отслеживать свой прогресс и замечать ошибки.
Старайтесь составлять текст перед важными выступлениями и разговорами заранее. В дальнейшем вы сможете генерировать идеи в процессе, но на первых этапах нужны подсказки. Готовьтесь перед зеркалом и с диктофоном.
3. Расширяйте лексикон
Если вы выражаете свои мысли с помощью одних и тех же слов, вас могут не воспринимать всерьез. Почему? Зачастую это говорит о непрофессионализме и слабых мыслительных способностях. Специалисту всегда есть что сказать. Особенно важно иметь богатый словарный запас, если вы работаете с людьми.
Что делать? Начните с толкового словаря. Каждую неделю выписывайте по 10-15 новых терминов и заучивайте их значения. Старайтесь уместно употреблять их в повседневности. Составьте по 2-3 предложения с каждым словом: с контекстом запоминать будет легче. Чаще читайте книги, разгадывайте кроссворды. Возможно, вам придется по вкусу научная литература или психология. Кстати, я составила топ книг по семейным отношениям. Они помогут разобраться в важных спорных вопросах и пополнить лексикон одновременно.
4. Смотрите на картину в целом
Детали – это хорошо, но не нужно выводить их на первый план. Порой при выступлении человек невольно уходит от главной тематики и начинает обсуждать мелочи. Внимательные слушатели это не оценят. Кроме того, большой объем информации хуже усваивается. Если вы делаете какую-то вставку, то обязательно старайтесь заинтересовать.
Когда составляете речь перед важным мероприятием, первым делом займитесь планом. Не отходите от него. После завершения подумайте: можно ли что-то исключить, заменить или объединить?
5. Практикуйтесь
Теоретические навыки без воплощения бесполезны. Вы можете на «5» вести дневник или упражняться с диктофоном, но теряться на публике. Переходите от монологов к диалогам! Выслушивайте оппонента, отвечайте ему, приводите аргументы. Это самый лучший способ избавиться от косноязычия.
Тяжело в учении, легко в бою! Поверьте, соблюдать рекомендации не так уж и сложно. Поначалу вы будете сталкиваться с препятствиями, но позднее воспитаете в себе железную дисциплину. Она пригодится вам и в других занятиях.
А были ли у вас вредные речевые привычки? Расскажите, как вы искоренили их.
Всех благ вам!
