Здравствуйте, уважаемые гости! Казалось ли вам когда-нибудь, что вам ничего не хочется? Таким состояниям подвержены те люди, у которых заблокирована Свадхистана – центр удовольствий. Некоторые по незнанию связывают ее исключительно с сексом. Это ошибочное мнение! Если узел закупоривается, человек вообще теряет возможность получать удовольствие от чего-либо, будь то кино или плавание. Что делать? Как открыть вторую чакру? Сначала нужно понять, как центр работает.
С чем связан узел
Если Муладхара направлена исключительно на выживание, то на уровне Свадхистаны у человека появляется «лишняя» энергия. Ее мы пускаем на саморазвитие и совершенствование. Можно сказать, что это переход от существования к жизни.
За что отвечает вторая чакра? Спектр очень широк. Наиболее активно узел развивается с 2 до 8 лет. В это время ребенок начинает осознавать себя и определяет свой пол. Если раскрытие идет неправильно, в будущем человек не сможет принять ни себя, ни окружающих. Свадхистана помогает совершить первый шаг к гармонии: разобраться со своими ощущениями.
Узел отвечает и за семейные отношения, и за уверенность в своих силах, и даже за здоровье. Давайте вспомним, где находится вторая чакра. Центр расположен в тазовой области. Физиологически он связан со всей мочеполовой системой. Дисбаланс приводит к неверности, невозможности выносить и родить ребенка, венерическим заболеваниям. Иногда возникает отвращение к сексу.
Какие факторы вызывают блок
Опасны те эмоции, которые мешают получать удовольствие. Это страх, чувство неполноценности, ощущение вины и т.д. Закупорка появляется из-за пассивной жизненной позиции. Если все события проходят мимо человека, он утрачивает способность наслаждаться.
Особенно важны для вторых врат интимные отношения. Центр блокируют распущенность, замкнутость и секс без любви. Для нормального развития требуется умеренное целомудрие и, как ни странно, ограниченность в своих желаниях. Дело в том, что узел очень «жаден» до удовольствий и обладает практически бесконечной энергией. Если вы начнете потакать ему, то станете рабом своего «Я». Тот, кто умеет правильно использовать силу Свадхистаны, имеет неисчерпаемые резервы.
Открываем чакру
В целом задача сводится к получениям удовольствий и самоконтролю. Ключевой момент: вы должны научиться наслаждаться правильно. Что это значит? Получайте положительные эмоции не из воспоминаний и предвкушений. Сосредотачивайтесь на настоящем, прочувствуйте его. Не упускайте моменты. Ощущения существуют сейчас, а будущее и прошлое – лишь образы.
Посмотрите на некоторые вещи иначе. Мы привыкли не обращать внимание на пейзажи, мелодии, запахи… Перестали ценить прекрасное. Заново научитесь наслаждаться картинами, прикосновениями, пищей. Например, во время еды позвольте полностью раскрыться вкусу. Не торопитесь, смакуйте каждый кусочек. Не бойтесь прибавить в весе. Вы будете медленно кушать, но быстро насыщаться. Скорее всего, вам даже удастся похудеть.
Второй центр напрямую зависит от первого, поэтому необходимо снять блок с Муладхары. Спорт и гигиена помогают развивать оба узла, поскольку они связаны с физическим миром. Свадхистана процветает лишь в здоровом теле.
Упражнения
Врата «помнят» о всех людских и ваших собственных пороках. В них хранятся воспоминания об ошибках и слабостях. Перед занятиями нужно избавиться от всех негативных мыслей.
Итак, как открыть вторую чакру женщине? Предлагаю 2 способа.
- Примите комфортную позу.
- Очистите разум и расслабьте все мышцы, насколько сможете. Сконцентрируйтесь на центре. Ощутите, как он пульсирует и посылает волны тепла по всему телу.
- Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании. Старайтесь мысленно убрать границу между вдохами и выдохами. Представьте, что это единый силовой поток, который циркулирует по всему организму.
- Визуализируйте оранжевую вихревую сферу в районе врат. Она будет медленно расширяться, будто набухая от поступающей в нее энергии. Почувствуйте, как тепло проходит вверх по позвоночнику.
- Мысленно растворите сферу, позвольте чистой силе разойтись по вашему телу.
Вы можете остановиться на этом, но лучше сразу перейти к другому упражнению.
- Сядьте. Расслабьте ноги. Руки на коленях, ладони развернуты вверх.
- Закройте глаза. Представьте, что вы стоите в чистой голубой воде. Она достигает пояса.
- Сконцентрируйтесь на той точке, в которой находится чакра. Почувствуйте пульсацию.
- Откройте глаза, но не цепляйтесь взглядом.
- Повторите мантру «ВАММ» 3 раза.
- Визуализируйте светлый луч, который пронзает все ваше тело.
- Закройте глаза и уши пальцами. По очереди удерживайте ноздри. Вдыхайте и выдыхайте левой, затем – правой.
Через 10 минут примите расслабленную позу. Думайте о том, как энергия расходится по телу.
Бороться с дисбалансом сложно, но необходимо. Блок в одной точке вызывает проблемы в других. Порой мы недооцениваем внутреннее развитие, а потом не понимаем, почему у нас все валится из рук.
Поделитесь постом с друзьями, чтобы они могли совершенствоваться вместе с вами!
Удачи!
