Если вы в холодное время года, как говорят «промёрзли», долго простояв на остановке, ожидая транспорт или по какой-нибудь другой причине долго находились на холоде, или ваш ребёнок долго бегал на улице и вы поняли, что он замёрз, есть простой способ согреть всё тело всего за 20 или даже 15 минут.
Вам всего лишь нужно знать как согреть ноги горчицей!
Для этого не нужно набирать целую ванну горячей воды и лежать в ней или бежать в сауну. Всё это занимает большое количество времени и даже не так эффективно как тот способ, который я вам предложу.
Итак, как вы уже догадались, у вас под рукой должна быть сухая горчица или горчичный порошок. Она продаётся в магазине или аптеках и стоит очень дёшево. У меня всегда она находится в моем ванном шкафчике. Набираете в тазик или ведро горячей воды, высыпаете туда около трёх столовых ложек горчичной муки, опускаете туда ноги, можно и кисти рук, если они тоже никак не могут согреться и подержать их там 15-20 минут.
Вода может начать остывать, поэтому я предварительно кипячу чайник и ставлю его рядом, для того что бы, если мне захочется сделать воду погорячее, я смогла добавить кипяток. Вы сами почувствуете как тело начнёт согреваться.
Для детей этот способ согреть ноги горчицей подходит идеально, тазик можно поставить в комнате возле дивана, включить мультики или почитать интересную книжку. Это их займет на все 15-20 минут.
Если вы делаете это в первый раз, нужно обратить внимание на свои ощущения и состояние кожи на ногах, чтобы исключить аллергическую реакцию на горчицу или индивидуальную непереносимость.
Этот способ быстрого согрева не подходит сердечникам, гипертоникам или людям с почечной недостаточностью.
Я рада, что в свое время узнала как согреть ноги горчицей и теперь регулярно пользуюсь этим простым и быстрым рецептом. Хотите узнать о еще одном чудодейственном порошке? Тогда вам сюда.
Еще одним менее быстрым способом согреться, но не менее полезным, являются Ароматические ванны.
Терпения Вам и здоровья!
