Ссоры в семье – дело привычное для многих. Между тем исследования показывают, что 15% опрошенных ссорятся по любому поводу. Наверняка и вы иногда задаетесь вопросом, как уйти от конфликта с мужем? Ничего плохого в ссоре нет, если она возникла по какому-то поводу, а не просто так, и если из этой ссоры вы с мужем оба выходите победителем. Так не бывает? Оказывается, — бывает. Мало того, именно так и должна заканчиваться ссора по правилам. Такие размолвки не нанесут ущерба вашему семейному счастью.
Даже у идеальной пары найдется повод поссориться, поскольку у каждого человека свой характер, свое мировосприятие. И не стоит бояться ссор, просто ссориться нужно с умом. Цель любого бурного обмена мнениями в решении появившейся проблемы. И если проблема появилась, лучше ее решить, пусть даже поссорившись, нежели делать вид, будто все замечательно, и потихоньку отдаляться друг от друга.
Ссориться по правилам непросто, поскольку мужчина и женщина обычно придерживаются разных стратегий во время ссоры.
- Женщина предпочитает стратегию маленьких шажков, а мужчине проще один раз рубануть с плеча.
- Женщина в качестве оружия выбирает саботаж и бойкот (перестает разговаривать или подначивает), иногда месть или неожиданный выпад (может просто развернуться и пойти спать), мужчина же с большим удовольствием скинул бы бомбу («Может, мне переехать жить к родителям?»).
- Женщина старается манипулировать соперником, а мужчина скорее прибегнет к агрессии.
И оба забывают, что ссора нужна не для того, чтобы вылить друг на друга ведро негативных эмоций и злости, а в поиске устраивающего обоих решения, в достижении компромисса.
Здесь не должно быть места проигравшим – ссора должна закончиться мировым соглашением.
Скандал может разразиться даже там, где его никто не ждал.
Муж обещал вернуться пораньше, а вместо этого пришел поздно, или вы, уставшая, вернулись домой, а там – полный погром и гора грязной посуды. Вот вам и готовый повод для ссоры. И хотя на самом деле проблема в вашей усталости, ссора начинается из-за грязной посуды. Начинается крик и упреки, никто никого уже не слышит, и все становится совсем безрадостным для вас обоих. От такой ссоры с мужем ничего хорошего не будет. Поэтому, прежде чем начать ругаться из-за горы немытой посуды, задумайтесь, в чем истинная причина вашего недовольства, чего вы хотите добиться в результате затеваемой ссоры. Если вы считаете, что муж должен извиниться за свое опоздание, то именно на этом и нужно сосредоточиться. Чтобы достичь желаемого и не разругаться с любимым человеком, придерживайтесь некоторых правил.
Некоторые запреты во время ссоры
Никогда не говорите таких слов как «ты меня бесишь» — можно же просто объяснить, что вы нервничаете. Не надо оценивать поступки мужа – он должен сам понять свою ошибку. Говорите о своих чувствах. Старайтесь научиться отделять человека от его поступков. Если вы критикуете соперника, то критика должна быть за определенные поступки.
Не используйте слов «никогда» и «я так и знала» — это настоящая горючая смесь для розжига скандала. Вылить на человека всю свою ярость и обиду очень легко, но вот добьетесь ли вы таким способом желаемого? Нет. Высказав мужу свое недовольство, позвольте себе и ему немного остыть. Когда он обдумает ваши слова, и попросит прощения, не забудьте и сами попросить прощения за то, что накричали и вышли из себя. Объясните, что вспылили, потому что обиделись, так как вам необходима его помощь и поддержка. В то же самое время помните, что признание мужа в его неправоте – не повод тут же вспомнить ему все остальные провинности. Не переборщите.
Затаенные обиды и недосказанные слова
Иногда бывает так, что конфликт с мужем вроде бы миновал, но в воздухе по-прежнему висит грозовая туча, и периодически простреливают молнии. Вроде бы и ссоры нет, но и мир почему-то не наступил. Эти мелкие колкости и стычки по любому поводу превращают ваш дом в настоящее поле боя. Кажется, началась холодная война.
На самом деле такое положение дел говорит о том, что о чем-то вы так и не смогли договориться, проблема по-прежнему существует. Возможно, вы просто не умеете разговаривать с мужем о волнующей вас проблеме, но сами этого не осознаете и пользуетесь разными уловками как уйти от конфликта с мужем.
К примеру, вам нужна его помощь по дому, вы не справляетесь одна, но и признаться в своей усталости и слабости не можете. Возможно, вы, глядя на своего мужа, иногда вспоминаете своего бывшего, и все его недостатки? В любом случае подобное грозовое положение говорит о том, что вы не умеете ссориться. Вместо одного искреннего разговора вы изводите себя и его постоянными стычками и недомолвками. Важно понимать, что не все люди могут понять намеки – гораздо эффективнее говорить прямо. Нет ничего хуже, чем затаенные обиды и недосказанные слова.
Переждите, пока не успокоитесь
Скандалы между супругами начинаются с мелочи, быстро переходят в оскорбления друг друга с применением болезненных для обоих выражений. В результате конфликтов проблема остается нерешенной, а на душе у обоих очень долго будет тяжело и гадко. Ссора – это попытка каждого из спорящих одержать верх. Перекрикивая и оскорбляя друг друга, каждый из участников уверен, что одержать победу может только один.
Поэтому, если начался скандал с мужем, нужно вовремя остановиться и переждать. Попытайтесь усмирить кипящую в душе злость глубоким дыханием и крепко сжатыми кулаками, медленно считайте каждый вдох и выдох. Только успокоившись можно садиться за стол переговоров, иначе ничего не получится.
Каждый должен спокойно высказать свои соображения и попытаться донести свое мнение до партнера. Нельзя принижать значимость слов друг друга или возражать («ты не имеешь на это права»). Путь к согласию лежит через признание своей неправоты и восприятие доводов собеседника. Переговоры можно считать успешными, если каждый из участников выйдет победителем и извлечет выгоду.
И самое главное – после каждой ссоры, какое бы ни было у вас отвратительное настроение, напоминайте друг другу, насколько вы дороги и важны друг для друга.
