baner
Издательство «МИФ»
Опрос
Если бы у Вас была возможность, изменить школьную программу 7-10 классов, какой предмет Вы бы добавили?
  • Семейные отношения 37%, 131 голос
    131 голос 37%
    131 голос - 37% из всех голосов
  • Духовные практики 21%, 74 голоса
    74 голоса 21%
    74 голоса - 21% из всех голосов
  • Целеполагание 13%, 46 голосов
    46 голосов 13%
    46 голосов - 13% из всех голосов
  • Астрология 10%, 35 голосов
    35 голосов 10%
    35 голосов - 10% из всех голосов
  • Бизнес / Карьера 8%, 28 голосов
    28 голосов 8%
    28 голосов - 8% из всех голосов
  • убрала бы часть предметов* 4%, 13 голосов
    13 голосов 4%
    13 голосов - 4% из всех голосов
  • экономическое право* 3%, 12 голосов
    12 голосов 3%
    12 голосов - 3% из всех голосов
  • черчение* 3%, 9 голосов
    9 голосов 3%
    9 голосов - 3% из всех голосов
  • Предмет "Знание о Законах Вселенной". Всё остальное вторично.* 2%, 7 голосов
    7 голосов 2%
    7 голосов - 2% из всех голосов
Всего голосов: 355
Голосовало: 282
25.08.2016 - 29.05.2017
* - добавлен посетителем
Опрос закрыт
baner

5 трав для улучшения памяти и мышления. Как укрепить сосуды?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Часто ли вы чувствуете себя усталыми и разбитыми? Сопровождается ли это головной болью? Если вы дали утвердительные ответы, скорее всего, у вас нарушено мозговое кровообращение. В 90% случаев виноваты холестериновые бляшки. Ничего критичного, если вовремя начать бороться. Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение? Как справиться с проблемой? Обо всем по порядку.

Комплексные меры

Сам по себе прием средств ничего не даст. Даже сильнейшие медикаменты не окажут особого воздействия, если вы не подойдете к борьбе серьезно. Для эффективной очистки нужно:

  • правильно питаться;
  • изменить образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • принимать лекарства и народные средства.

Медикаменты не являются обязательным условиям. К их помощи обращаются лишь при ярко выраженных симптомах и после обследования. Дело в том, что таблетки и лечат, и калечат одновременно. Всегда есть риск навредить ЖКТ или почкам в процессе лечения синтетическими препаратами.

С народными средствами такого не происходит, но и эффект, как правило, у них ниже. Впрочем, в нашей ситуации этого достаточно.

Группа риска

Кому стоит беспокоиться в первую очередь? Отягчающими факторами являются:

  • частое употребление спиртного;
  • курение;
  • лишний вес;
  • гипертония;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • сидячий образ жизни.

Хроническая усталость, головокружение, регулярные головные боли, ухудшение зрения – это лишь малая часть из симптомов. Если вы уже наблюдаете их, действовать нужно срочно.

Народные средства

Перед тем, как перейти к рецептам, расскажу об общих правилах чистки.

Используйте только свежее сырье и отвары. Если срок годности истек, напиток в лучшем случае просто не принесет пользы.

Зелень желательно измельчать, чтобы она отдавала больше веществ.

Во время курса важно соблюдать диету, подключить физические нагрузки и употреблять достаточно жидкости. Об оптимальном объеме я рассказывала в другой статье. Настои в него не входят.

Желательно за неделю до курса почистить печень. Для этого нужны желчегонные препараты. Например, овес или лен.

Заранее консультируйтесь с лечащим врачом! У каждого препарата есть свои противопоказания.

Теперь рассмотрим самые действенные лекарственные травы.

Клевер

клевер красный цветок

Идеальный вариант для женщин старше 40. Со временем сосуды теряют свою эластичность, с чем связано множество проблем от плохого кровоснабжения до дефицита кислорода.

Для приготовления настоя 1 ч. л. сырья заварите 250 мл кипятка и продержите на водяной бане 3 минуты. После охлаждения процедите. Готово. Пейте по 100 мл до 5 раз в день.

В некоторых случаях удобнее принимать настойку. Наполните литровую банку наполовину свежими головками клевера. Добавьте 2 стакана водки или спирта. Уберите емкость в темное место. Через 2 недели процедите. Принимайте по 1 ст. л. утром и вечером.

Специфические противопоказания: нарушения работы ЖКТ, повышенная вязкость крови, патологии сердечно-сосудистой системы.

Лен

семена льна

Семена не только очищают стенки сосудов от жировых отложений, но и мягко обволакивают слизистую оболочку желудка и насыщают организм комплектом минералов. Это очень полезно для сердца.

Настой готовится из 1 ч. л. семян и 250 мл кипятка. Ингредиенты необходимо смешать в термосе, а затем тщательно встряхивать емкость. Через 10 минут слизь отделится. Процедите и остудите. Употребляйте до 4 раз в сутки.

Хорошо помогает комбо с календулой. Только учтите, что такой дуэт во время беременности может спровоцировать выкидыш. Возьмите полстакана семян льна и стакан цветков календулы. Каждую траву отдельно залейте небольшим объемом холодной воды, через полчаса добавьте 300 мл кипятка. Через 2 часа смешайте отвары вместе с осадком. Оставьте на полдня. Процедите. Пейте 2 раза в сутки по четверти стакана.

Самый простой способ – добавление семян в пищу. Можно смешивать лен с медом или йогуртами, приправлять им другие блюда, просто запивать водой. Принципиальной разницы между светлыми и темными семечками нет.

Лопух

лопух

Корень растения очищает и сосуды, и ЖКТ. Он выводит токсины и шлаки, которые скапливаются на стенках кишечника и отравляют кровь.

Заварите 1 ч. л. порошка корневищ стаканом кипятка. Процедите после охлаждения. Пейте перед едой, до 4 раз в сутки.

Наиболее эффективна спиртовая настойка на соке с медом. Отожмите из свежих корней 1 л целебной влаги и смешайте с 500 мл водки. Поставьте в темное место. Через 2 недели добавьте 300 г меда. Через сутки лекарство будет готово. Употребляйте по 30 мл. Первый прием – натощак, за полчаса до еды. Второй – через полчаса после ужина.

Такой курс очищения проходят 2 раза. Сначала принимайте настойку 10 дней, затем дайте отдых (около недели) и снова повторите.

Семена укропа

семена укропа

Выводит продукты распада, а также укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.

Настой рекомендую делать в термосе. Семена должны быть тщательно просушены. Стакан укропа промойте и добавьте 1,5 ст. л. корней валерианы. Залейте всю смесь 2 л кипятка. Накройте крышкой емкость сверху, оставьте на сутки. Смешайте с 2 стаканами меда. Желательно брать хороший, без сахара, со второго сбора. Если вы хотите вдобавок понизить давление и улучшить работу сердца, предпочтите шалфейный. О нем я рассказывала отдельно.

Принимайте по 1 ст. л. трижды в день. Весь курс займет 2 месяца. Специалисты рекомендуют повторять каждые 5 лет. Такая смесь не только чистит сосуды, но и улучшает качество крови.

Мята

мятный чай

Является натуральным антибиотиком. Отличается мягким воздействием, не наносит никакого вреда и слегка успокаивает. Мята останавливает развитие колоний грибков и бактерий, в том числе таких опасных, как кишечная палочка и золотистый стафилококк. Растение улучшает настроение и избавляет от симптомов депрессии.

Для заваривания ароматных листочков нужны только фарфоровые и стеклянные емкости. Мятный чай полезен только в горячем виде, но заваривать его крутым кипятком нельзя: уничтожите все полезное. Для вкуса и дополнительного эффекта можно добавить цитрусы или имбирь.

Горсть свежего сырья или 1 ст. л. сухого заварите 1 л горячей воды. Накройте крышкой. Утеплите полотенцем. Подождите 15 минут. Готово!

Травы замечательно справляются с холестериновыми бляшками и имеют минимум противопоказаний. Их действие значительно мягче, чем у медикаментов. Вкупе со здоровым образом жизни это залог успеха!

А приходилось ли вам принимать травы из списка? Помогли ли они вам? Расскажите о своих наблюдениях!

Всех благ вам!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)

Если вам понравился пост, поделитесь!

Анна Келлер

Об авторе

Все статьи

Комментариев к статье: 0

    Оставить комментарий:

    Похожие статьи:

    мед из шалфея полезные свойства и противопоказания
    Шалфейный мед. Тройная польза! Особенности и применение

    Добрый день, дорогие друзья! Мед – уникальный продукт. По составу он похож на плазму крови, поэтому прекрасно усваивается организмом. Сладость дает заряд энергии и не...

    Подробнее
    ушная боль лечение в домашних условиях
    Ушная боль. Как облегчить состояние?

    Здравствуйте, дорогие читатели! По своей «назойливости» ушная боль вполне может соперничать с зубной. Если спазм в желудке или голове можно унять таблеткой, то с ушами...

    Подробнее
    какие травы входят в состав сбора алтайский ключ
    Собираем «Алтайский ключ» самостоятельно! Какие травы входят в сбор?

    Добрый день, уважаемые гости! Сердечно-сосудистые патологии, пожалуй, относятся к одним из самых страшных. Они развиваются медленно и тихо, а затем больно бьют по здоровью. Их...

    Подробнее
    боровая матка полезные свойства и противопоказания для женщин
    Мать леса. Женское растение из сказок

    Доброго времени суток, уважаемые гости! Приходилось ли вам когда-нибудь слышать о боровой матке? Мать леса – второе, более привычное для наших ушей название. Считается, что...

    Подробнее
    чем полезны кукурузные рыльца
    Кукурузный шелк. Использование рылец для похудения и оздоровления!

    Здравствуйте, дорогие читатели! Кукурузные рыльца – это одно из природных лекарств, которое мы безжалостно отправляем в мусорное ведро. Между тем, «шелк» способен избавить от лишних...

    Подробнее
    Корень калгана. Скорая помощь при отравлениях и боли в желудке

    Здравствуйте, дорогие читатели! Однажды у меня было очень сильное отравление. Настолько, что не получалось даже принять лекарства. И тут моя мама вспомнила про одно замечательное...

    Подробнее
    признаки закисления организма человека
    Закисление организма: симптомы, последствия, избежание

    От него страдает более чем 80% европейцев. Оно вызывает слабость, восприимчивость к инфекциям, сонливость, проблемы с кожным покровом и волосами. Также оно чревато запорами или...

    Подробнее
    от чего помогает настойка сабельника
    Вторая жизнь для суставов. Свойства и применение настойки сабельника

    Здравствуйте, дорогие друзья! Знакома ли вам боль в суставах? Назойливые неприятные ощущения мешают работе и сну, иногда – заставляют вставать посреди ночи. Самое страшное, что...

    Подробнее
    Вверх