baner
Издательство «МИФ»
Опрос
Если бы у Вас была возможность, изменить школьную программу 7-10 классов, какой предмет Вы бы добавили?
  • Семейные отношения 37%, 131 голос
    131 голос 37%
    131 голос - 37% из всех голосов
  • Духовные практики 21%, 74 голоса
    74 голоса 21%
    74 голоса - 21% из всех голосов
  • Целеполагание 13%, 46 голосов
    46 голосов 13%
    46 голосов - 13% из всех голосов
  • Астрология 10%, 35 голосов
    35 голосов 10%
    35 голосов - 10% из всех голосов
  • Бизнес / Карьера 8%, 28 голосов
    28 голосов 8%
    28 голосов - 8% из всех голосов
  • убрала бы часть предметов* 4%, 13 голосов
    13 голосов 4%
    13 голосов - 4% из всех голосов
  • экономическое право* 3%, 12 голосов
    12 голосов 3%
    12 голосов - 3% из всех голосов
  • черчение* 3%, 9 голосов
    9 голосов 3%
    9 голосов - 3% из всех голосов
  • Предмет "Знание о Законах Вселенной". Всё остальное вторично.* 2%, 7 голосов
    7 голосов 2%
    7 голосов - 2% из всех голосов
Всего голосов: 355
Голосовало: 282
25.08.2016 - 29.05.2017
* - добавлен посетителем
Опрос закрыт
baner

Шанк-Пракшалана, или очищение кишечника солью

очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня я поделюсь с вами секретом о том, как провести очищение кишечника соленой водой в домашних условиях. Что заставило меня обратиться к такой процедуре? Угри! Я пробовала все: ретиноиды, народные рецепты, домашнюю косметику. Понимала, что корень зла сидит внутри, и была готова сдаться. Клизмы и сомнительные медикаменты... Нет уж, спасибо. Тут я вспомнила о простом и эффективном способе – Шанк-Пракшалана. Впервые я прочитала о нем в книге Г. П. Малахова «Целительные силы».

Технику используют йоги. «Вряд ли они посоветуют что-то плохое», – подумала я и начала штудировать информацию. Шанк-Пракшалана означает «Жест Раковины». Почему столь странное название? В процессе вода проходит через весь желудочно-кишечный тракт, словно через пустую раковину.

«Вы не только очистите пищеварительный канал, но и избавитесь от неприятного запаха изо рта, улучшите работу печени и предотвратите развитие диабета», – обещает Малахов. Знаете, во время первой чистки кишечника соленой водой в домашних условиях у меня был шок. В книге упустили важные детали, о которых я узнала позднее. Я хочу поделиться с вами опытом, чтобы ваше боевое крещение прошло удачно.

Подготовка

правильное питание

За 2-3 дня до очищения старайтесь придерживаться диеты: не употребляйте вредные «вкусняшки». Признаюсь честно, ощущения во время процедуры не из приятных, а если к этому добавятся боли в животе и вздутие… Чистка без здорового образа жизни – трата сил и времени.

Если вы новичок, то выкроите свободный день и отмените тренировки. Первый раз займет от 1,5 до 5 часов. Вам также понадобятся 3 литра воды, морская соль, сила воли и свободный туалет.

На 1 литр рекомендуют брать от 1 ч. ложки до 1,5 ст. ложки соли. Если взять слишком мало, жидкость пойдет через почки и «нагрузит» их. Чересчур соленая вода спровоцирует рвоту. Оптимальное количество – 1 ст. ложка с горкой. Такая концентрация щадит почки.

Уже тошнит от одного вкуса? Добавьте лимонный сок или замените жидкость слабым луковым отваром. Я была не в восторге от последнего способа, поэтому вернулась к традиционному методу. Для гурмана и то, и другое одинаково оскорбительно, а лук не дает терапевтический эффект. В итоге получаем простое промывание желудка.

Момент истины

Шанк-Пракшалану или очищение кишечника соленой водой в домашних условиях проводят натощак утром. Желательно, чтобы это было новолуние или Экадаши, разгрузочные дни по ведическому лунному календарю. Скоро я отдельно расскажу о том, почему это наиболее благоприятное время.

  1. Выпейте стакан теплого (как приятный суп) раствора. От холодного может тошнить.
  2. Выполните специальные упражнения, чтобы вода смогла двигаться дальше.
  3. Повторяйте, пока не осушите 6 стаканов. После вы должны сходить в туалет.
  4. Теперь дело пойдет легче. Пьете жидкость, повторяете движения и почти сразу опорожняете кишечник. Остановитесь, когда раствор выйдет чистым.

О деталях. Не всегда наступают позывы после 6 захода во время очищения кишечника соленой водой. В таком случае продолжайте выполнять упражнения. Не допускайте переполнения желудка. Чувство «забитости» — норма, но, возможно, 6 стаканов для вас будет многовато.

В конце каждого посещения уборной обрабатывайте деликатное место растительным маслом или вазелином. Желательно вместо туалетной бумаги подмыться водой. Я позволяю себе запивать каждую «порцию» глотком пресной воды, хотя инструкция запрещает это делать.

Не пугайтесь! Гадости в нашем организме достаточно. Я была удивлена, когда увидела… камни. «Как они могли туда попасть?» — я рассматривала самые невероятные версии. Зачастую пища не выходит из кишечника полностью. Остатки оседают на стенках, гниют и потихоньку превращаются в твердую массу. Она-то и отравляет нас. Раньше я считала мифические токсины страшилкой. Теперь – нет.

Жизнь после

бабочка

Слабительный эффект после очищения кишечника соленой водой в домашних условиях может сохраниться до ночи. Если для вас это принципиально, выпейте еще 3 стакана и вызовите рвоту. При повышенной кислотности соль заменяют на щепотку соды. Мне этот вариант не нравится, но он помогает остановить «извержение».

Завтракают (обязательно!) в течение 30-60 минут после окончания чистки. Нужно восстановить микрофлору. Подходят рис, овсянка, пшеница и макаронные изделия. Каши варят на воде. Можно разбавить пресный вкус вареной морковью или чечевицей, томатным соком, сыром. Добавьте 1-1,5 ст. ложки сливочного масла. Лучше съесть его отдельно. Пить до первого приема пищи тоже нельзя.

На обед в меню добавляют хлеб, полноценно вводят сыр (кроме ферментированного и белого). В первые сутки не употребляют:

  • кисломолочные продукты
  • молоко
  • фрукты
  • мясо
  • сырые овощи
  • алкоголь
  • любую кислую пищу

Через день переходят к обычному питанию. Мясо возвращают постепенно.

В туалет «по-большому» захочется не скоро. Специалисты рекомендуют проводить Шанк-Пракшалану минимум раз в полгода. Беспокоят запоры? Устраивайте мини-очистку каждую неделю. Достаточно 6 стаканов.

Ради чего все затевалось

красивая кожа

Для меня главной целью было исчезновение комедонов. Методика также может порадовать следующими эффектами:

  • улучшение цвета лица
  • исчезновение запахов от тела и изо рта
  • налаживание правильной работы желудка, кишечника, печени и желчного пузыря

Все мы индивидуальны, и на отсутствие токсинов организм реагирует по-своему. Во время поисков я столкнулась с отзывами. Многим техника очищения кишечника соленой водой в домашних условиях помогла смягчить или убрать проявления аллергии. Кто-то избавился от депрессии, кому-то удалось забеременеть только после процедуры… Кстати, худеть после очищения кишечника легче.

Противопоказания

Нельзя пользоваться методом при различных нарушениях пищеварения, заболеваниях ЖКТ и острых состояниях. Воздержитесь от очищения во время «красных» дней. К числу противопоказаний относятся камни в желчном пузыре и почках, онкология.

Очищающая гимнастика

Продвинуть воду поможет комплекс упражнений. Ознакомьтесь с ним. Движения выполняются быстро, по 4 раза в каждую сторону. Одна серия займет у вас минуту.

 

Очищение кишечника также важно, как и очистка других зон нашего тела. В помощь вам будут наши статьи на эти темы:

Надеюсь, что мои знания будут полезны. Если у вас появились вопросы, оставляйте их в комментариях, я обязательно отвечу!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Если вам понравился пост, поделитесь!

Анна Келлер

Об авторе

Все статьи

Комментариев к статье: 0

    Оставить комментарий:

    Похожие статьи:

    что такое мантра и как она действует
    Что такое мантра и как она действует?

    Если вы на пути духовного развития, или просто интересуетесь восточной, ведической культурой или влюблены в Индию, думаю вы частенько задумывались о том, что такое мантра...

    Подробнее
    пижма полезные свойства и противопоказания для женщин
    Цветок, которого боятся паразиты

    Добрый день, уважаемые слушатели! Есть такой волшебный цветок – пижма. Он спасает от камней в желчном пузыре. Увы, лечить у нас этот орган не привыкли,...

    Подробнее
    как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях
    Стевия, или как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам

    В этой статье я хотела бы поделиться с вами моим маленьким секретом, как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях. По утрам меня...

    Подробнее
    Способы очищения печени в домашних условиях
    Способы очищения печени в домашних условиях

    Печень – главный фильтр нашего организма. Но любой фильтр рано или поздно загрязняется. Если подобное произошло с техникой, мы попросту заменим фильтр, а в случае...

    Подробнее
    Способы очистки кишечника в домашних условиях
    Способы очистки кишечника в домашних условиях

    Когда-то слова «способы очистки кишечника в домашних условиях» вызывали у окружающих нездоровый смех, ведь большинство людей думало, что подобные вещи нужны только больным (в том числе,...

    Подробнее
    как проверить кислотно-щелочной баланс организма
    Проверяем pH организма сами. Кислотность косметики

    Здравствуйте, уважаемые собеседники! Отто Варбург доказал, что в слабощелочной среде раковые клетки не размножаются. За это он получил Нобелевскую премию. Позднее его ученики подтвердили, что...

    Подробнее
    Применение перекиси водорода в лечебных целях
    Перекись водорода: лекарство или яд? Средство, которое угрожает аптекам!

    Добрый день, дорогие друзья! Недавно узнала, что моя подруга принимает перекись водорода внутрь. Сначала это повергло меня в шок. Однако потом я решила разобраться в...

    Подробнее
    как почистить печень в домашних условиях овсом
    Как почистить «фильтр» организма овсом

    Приветствую вас, дорогие друзья! Задумывались ли вы о том, что ежедневно переносит наша печень? Человеческий «фильтр» сдерживает токсины. Мы получаем их из продуктов, медикаментов, при...

    Подробнее
    Вверх