Существует масса косметических процедур, способных изменить наш внешний вид к лучшему. Но многие из них дорогостоящие, а некоторые болезненные или малоэффективные. Косметические ванны для релакса и ухода за телом – это море блаженства, минимум затрат, польза для всего организма и отличный результат. Среди множества водных процедур мы подобрали 5 самых эффективных. Итак, начинаем погружение.
Офуро — японская ванна
Потомки самураев известны своим трепетным отношением к омовениям. Они верят, что вместе с телом очищается душа человека. Ванна офуро — это деревянная кедровая бочка более метра высотой. Человек погружается в очень горячую воду до плеч. Поры раскрываются, организм избавляется от токсинов, происходит омоложение и обновление кожи. Через несколько минут человек ощущает расслабление. Японцы любят в это время медитировать и созерцать красоту природы. Именно поэтому в Стране восходящего солнца окна ванной комнаты выходят на великолепный сад.
Способ приготовления
Для положительного эффекта температура воды должна быть 38-45 градусов. Очень важно создать атмосферу релакса. Для этого вам понадобятся арома масла сосны, кедра или пихты, свечи, ненавязчивая музыка, лепестки цветов. Погрузитесь в воду, закройте глаза, глубоко дышите, отпустите все мысли. Вы почувствуете, как постепенно расслабляется тело и проходит усталость.
Совет
Не используйте моющих средств. После ванны просто промокните тело пушистым полотенцем и полежите 20 минут под одеялом. Повторять процедуру следует дважды в неделю.
Ванна Клеопатры
Молоко великолепно отбеливает кожу и придает ей нежность и бархатистость. В половине стакана молока есть все аминокислоты, белки, жиры, минералы, углеводы и витамины, необходимые для омоложения кожи. Благодаря содержанию природных эмульгаторов, ценные вещества молока могут глубоко проникать в слои кожи. Эффективность молочных ванн доказали ученые из Англии. Принимать такую ванну можно ежедневно.
Способ приготовления
Смешайте 2 литра молока и 4 столовых ложки меда. Вылейте смесь в теплую ванну (36-38 градусов). Вместо молока можно использовать порошковую сыворотку или различные масла для ванн. Такая десятиминутная процедура не только омолаживает кожу, а и укрепляет иммунитет, успокаивает.
Совет
После молочной ванны не нужно дополнительно ополаскиваться и пользоваться молочком для тела. Кожа и так будет достаточно увлажнена.
Ванна с водорослями и морской солью
Продукты моря содержат массу минералов и полезных микроэлементов. Калий помогает формировать новые клетки, натрий следит за усвоением питательных веществ, йод необходим для щитовидной железы, кальций и бром нормализуют нервную систему, оказывают успокаивающее действие. Такие ванны ускоряют метаболизм, улучшают состояние кожи, уменьшают апельсиновую корочку, насыщают организм полезными минералами. После процедуры вы почувствуете себя отдохнувшей, словно побывали на морском курорте.
Способ приготовления
Купите в аптеке ламинарию и морскую соль. Растворите 0,5 килограмма соли в 37-градусной воде. Добавьте водоросли согласно инструкции. Через 10-15 минут ополоснитесь, промокните тело полотенцем, выпейте травяной чай и полежите 20 минут под теплым пледом.
Совет
После процедуры нанесите увлажняющий крем, так как соли свойственно подсушивать кожу.
Ароматическая ванна
Купание с аромамаслами особенно полезно. Происходит омоложение кожи, улучшается работа органов дыхания, поднимается настроение. В ароматерапии существует более 2 тысяч различных ароматов. Чтобы получить нужный эффект от водной процедуры, нужно правильно выбрать масло. Например, апельсин поднимает настроение, лаванда успокаивает, грейпфрут повышает тонус, пачули пробуждает страсть.
Способ приготовления
Масла нужно предварительно смешать в небольшом количестве меда, нежирных сливок или кефира, чтобы они хорошо растворились. Погрузитесь в 38-градусную воду до уровня груди, расслабьтесь и глубоко дышите. Процедура длится 10 минут.
Совет
Не добавляйте слишком много масел, чтобы не сжечь кожу. Для одной ванны будет достаточно 10 капель масла.
Ванна с глиной
Обладая сильным очищающим воздействием, глиняная ванна отлично борется с целлюлитом и токсинами, насыщает кожу полезными микроэлементами. Цвет глины имеет значение. Белая глина восстанавливает кожу, желтая подтягивает и разглаживает, серая увлажняет, голубая очищает, красная снимает воспаление. Водные процедуры с глиной снимают напряжение, очищают кожу, избавляют от усталости.
Способ применения
В горячей воде растворить глину из расчета 5 столовых ложек на 1 литр воды. Ванну нужно наполнить лишь наполовину, принимать 15 минут. Ополаскиваться после ванны нет необходимости.
Совет
После ванны с глиной следует тепло укутаться и немного полежать.
Наслаждайтесь и будьте красивы!
